Pengertian Gizi Dan Macam - macam Gizi Terlengkap

Pengertian Gizi Dan Macam - macam Gizi


Pengertian Gizi Dan Macam - macam Gizi Terlengkap - Pada kesempatan ini Pendidikanku.net akan membahas mengenai Pengertian Gizi , Fungsi Gizi , Macam-macam atau jenis-jenis Gizi .

Secara Umum Pengertian Gizi adalah suatu zat yang dibutuhkan oleh tubuh sebagai pertumbuhan, perkembangan, pemeliharaan serta juga memperbaiki jaringan tubuh. Gizi tersebut berasal dari bahasa mesir yang mempunyai arti "Makanan". Gizi merupakan terjemahan dari kata "Nutrition" yang disebut ialah sebagai nutrisi. Gizi tersebut juga bisa diartikan ialah sebagai sesuatu yang mempengaruhi adanya suatu proses perubahan pada tiap-tiap makanan yang masuk ke dalam tubuh yang berguna untuk dapat mempertahankan tubuh tetap sehat. 

Orang yang mempelajari mengenai Gizi disebut ialah sebagai Ilmu Gizi. Pengertian Ilmu Gizi adalah suatu ilmu yang zat-zat gizi yang terdapat pada makanan serta penggunanya dalam tubuh yang meliputi ialah : 

  1. masukan
  2. pencernaan
  3. penyerapan
  4. pengangkutan (transpor)
  5. metabolisme, interaksi
  6.  penyimpanan serta pengeluaran, 
"semua hal tersebut merupakan proses dari zat gizi pada tubuh". 

Pengertian Zat Gizi atau Nutrisi tersebut adalah suatu zat pada makanan yang dibutuhkan oleh organisme ialah sebagai pertumbuhan dan perkembangan yang dimanfaatkan dengan secara langsung oleh tubuh yang meliputi didalamnya ialah  protein, vitamin, mineral, lemak serta air. 

Zat gizi tersebut diperoleh dari makanan yang didapatkan didalam bentuk sari makanan dari hasil pemecahan pada suatu sistem pencernaan. 

Pengertian Gizi Dan Macam - macam Gizi Terlengkap
Pengertian Gizi 


Pengertian Gizi Menurut Para Ahli


Pengertian Gizi Menurut Pendapat Para Ahli - Pengertian gizi menurut Tuti Sunardi, yang mengatakan ialah bahwa pengertian gizi ialah sesuatu yang mempengaruhi proses suatu perubahan semua jenis makanan yang masuk kedalam tubuh yang berguna untuk mempertahankan kehidupan. Pengertian gizi menurut Lioni Ellis H, yang mengemukakan bahwa pengertian gizi adalah suatu komponen penting yang diperlukan oleh tubuh untuk dapat tumbuh serta berkembang. 

Pengertian gizi menurut Harry Oxorn & William R. Forte yang menyatakan mengenai pengertian gizi yang berarti gizi mempunyai pengertian yang luas bukan hanya dari jenis-jenis pangan serta gunanya bagi badan melainkan juga ialah mengenal cara-cara memperoleh dan juga mengolah serta mempertimbangkan agar kita dapat tetap sehat. Pengertian gizi menurut Chairinniza K. Graha ialah suatau unsur yang terkandung didalam makanan yangmana unsur-unsur bisa memberikan manfaat bagi tubuh yang mengkonsumsinya sehingga dapat menjadi sehat.

zat gizi organik dan zat gizi anorganik

Zat gizi tersebut dibagi menjadi 2 yakni zat gizi organik serta zat gizi anorganik. 

Zat -zat gizi organik ialah seperti lemak, vitamin, karbohidrat, dan juga protein. Sedangkan zat gizi anorganik tersebut terdiri atas air serta mineral. 
Zat Gizi itu juga dikelompokkan dari beberapa macam ialah sebagai berikut :

Macam-Macam Zat Gizi Berdasarkan Sumbernya

  1. Nabati : nabati adalah suatu sumber zat gizi yang berasal ialah dari tumbuh-tumbuhan 
  2. Hewani : hewani adalah suatu zat gizi yang berasal dari hewan. 

Macam-Macam Zat Gizi Berdasarkan Jumlahnya 

  • 1. Zat Gizi Makro atau Makronutrisi : Pengertian makronutrisi adalah suatu zat gizi atau nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang cukup besar dengan satuan gram. Yang termasuk zat gizi makro atau juga makronutrisi ialah protein, karbohidrat, serta lemak. 
  • 2. Zat Gizi Mikro atau Mikronutrisi : Pengertian mikronutrisi adalah suatu zat gizi atau nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang sedikit atau juga kecil. yang termasuk zat gizi mikro ialah air, vitamin serta juga mineral. 

Macam-Macam Zat Gizi Berdasarkan Fungsinya 

  • Sumber Energi Bagi Tubuh : yang dimaksud dari sumber energi bagi tubuh ialah yang digolongkan pada jenis gizi seperti lemak, protein serta karbohidrat. 
  • Pembangun dan Penjaga Tubuh : yang dimaksud dari pembangun serta juga penjaga tubuh digolongkan ialah pada jenis gizi seperti mineral, protein, vitamin serta juga lemak. 
  • Pengatur Kerja dalam Tubuh : yang dimaksud dari pengatur kerja didalam tubuh ialah untuk dapat mengatur proses metabolisme yang terdapat didalam tubuh yang digolongkan ialah pada jenis gizi seperti air, lemak, protein serta juga mineral 

Fungsi Zat Gizi

Fungsi Zat Gizi- Zat Gizi atau nutrisi mempunyai fungsi bagi tubuh kita. Fungsi zat gizi ialah sebagai berikut. 
  1. Ialah sebagai sumber energi 
  2. untuk memperbaiki sel-sel rusak 
  3. Ialah sebagai sumber pertumbuhan dan perkembangan 
  4. Untuk mempertahankan fungsi pada organ tubuh 
  5. Menjaga keseimbangan pada metabolisme 
  6. Pengatur serta uga pendukung dari proses metabolisme
  7. Membentuk sel-sel pada jaringan tubuh
Sekian dan Terimakasih Sudah membaca mengenai pengertian Gizi , macam dan Jenis Gizi , Fungsi Gizi , Pengertian Gizi menurut para ahli , Semoga dapat bermanfaat untuk anda , salam hangat dari Pendidikanku.org

Baca Juga

1 comment:
Write komentar
  1. ABAIKAN JIKA HIDUP ANDA SUDAH KAYA..

    http://super-e.net/

    Dicari Distributor & Agen Susu Kambing Bubuk SUPERE 250g SACHET

    Mulailah PUNYA BISNIS SAMPINGAN SUPERE saat ini :��

    ��Masih nyaman di kantor (Tempat kerja)
    ��Gajian masih rutin
    ��Finansialmu masih utuh
    ��Atasan masih menyukai anda
    ��Perusahaan belum ada pengurangan Karyawan (PHK)
    ��Perusahaan belum gulung tikar (Bangkrut).

    Karena akan jauh lebih.....

    ��SULIT MEMULAI BISNIS ketika ��

    ��Keuanganmu terpuruk��
    ��Kondisi dikantor (tempat kerja) tak harmonis��
    ��Hutang semakin menumpuk��
    ��Kebutuhan rumah semakin tinggi��
    ��Perusahaan Ada pengurangan karyawan (PHK)��
    ��Perusahaan gulung tikar (Bangkrut).����

    Hidup ini adalah pilihan, ����

    Apakah anda tetap ingin bertahan di zona nyaman tanpa ada pertumbuhan, atau ingin tumbuh dan berkembang dgn ambil keputusan meninggalkan zona nyaman.��

    SUPERE itu bisnis sampingan yang penghasilanya bisa 2X lipat melebihi gaji UMR Bahkan Lebih.

    Anda ingin punya potensi penghasilan melebihi Pegawai kantoran ? Segera tanyakan saya bagaimana caranya ??

    Dijamin Tidak Rugi Gabung menjadi Distributor maupun Agen Bisnis SUPERE SUSU PERAH ETAWA & Justru Rugi Bagi Yang Tidak Gabung.... ��������

    Untuk Harga Distributor & Agen, Segera hubungi kami. kunci wilayah anda dengan menjadi Distributor ataupun Agen.

    Prodak langsung dari Owner, Perusahaan di Solo, Jawatengah.

    Profit Bersih 40% - 100% Up
    Hanya dengan sistem Dagang

    TIDAK SALAH LAGI !! Sumber Profit bagi anda !!
    susu kambing etawa supere sachet 250g.

    Mumpung anda masih nyaman belum kena PHK, SEGERA...

    Hubungi
    WA : 087836666947
    -----------Join Sekarang---------
    Jadilah Distributor ataupun Agen dikota Anda !!

    Sisihkan sedikit penghasilan untuk memulai BISNIS SAMPINGAN INI.

    ReplyDelete

Blog Archive